Waldwärts in Ostfriesland
Natur- und Landschaftsführungen
Naturresilienz Training
im Stikelkamper Wald
Sonntag, 13. November 2022
13.00 - 15.00 Uhr
Hesel-Stikelkamp,
Parkplatz Gut Stikelkamp,
Hauptstraße Neukamperfehn
20,- €
Anmeldung über
Viele Menschen möchten mehr Zeit im Grünen verbringen,
Alltagsstress abbauen und die Natur intensiv genießen.
In diesem Kurs werden Sie mit allen Sinnen ganzheitlich die Natur erleben, zur Ruhe zu kommen und neue Impulse für den Alltag bekommen, das alles in frischer Waldluft.
Für mehr Belastbarkeit, Lebensqualität und Lebensfreude.
Die heilsame Wirkung eines Aufenthaltes im Grünen ist inzwischen
wissenschaftlich durch viele Studien belegt.
Freuen Sie sich auf einen zweistündigen Aufenthalt unter alten Bäumen,schöpfen Sie Kraft und wecken Sie,ebenso wie der Frühlingswald, die Lebensgeister
Also dann:
Runter vom Asphalt,
rein in den grünen Bereich.
Ich lade Sie herzlich ein, Neues zu erfahren, die Natur auf sich wirken zu lassen und mit allen Sinnen ganzheitlich die Natur zu erleben.
Jour Fixe
Waldführung
Hesel
im Wald der Niedersächsischen Landesforsten
immer mittwochs:
17.45 – 19.45 Uhr
18,- €
Vorherige Anmeldung per Mail erforderlich
prinsenhof@gmx.de
Waldbaden
Beim Waldbaden, oder wie es in seinem Ursprungsland Japan heißt: Shinrin Yoku, handelt es sich um das achtsame Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Wir gehen dabei nicht in einem Wald schwimmen, sondern wir genießen mit allen Sinnen die Schönheit des Waldes und staunen darüber, wie
wir durch Achtsamkeit und Entschleunigung Altbekanntes neu entdecken können.
Diese Waldbade-Tour dauert etwa drei Stunden. Dabei bewegen wir uns langsam durch die Natur, um sie mit all unseren Sinnen zu erfassen. Wir sehen, hören, riechen, fühlen und schmecken den Wald.
Unterwegs gönnen wir uns immer wieder Pausen und machen einfache Sinnesübungen, die die Teilnehmer*innen später auch in ihren Alltag unkompliziert einbauen können. Das hat einen wunderbaren Effekt auf Körper, Geist und Seele. Denn der Anblick eines Waldes senkt Stresshormone, hebt die Laune und fördert das innere Gleichgewicht. Waldbaden im Wald bedeutet: Wurzeln schlagen im grünen Bereich in Achtsamkeit für sich und die Natur.
Waldbaden
auf Anfrage
Bokelesch
an der Johanniterkapelle
Gerne stehe ich für eine feste oder selbst gewählte Gruppe zur Verfügung.
Vereinbaren Sie mit mir
– auch kurzfristig –
einen Termin
prinsenhof@gmx.de
oder
0174 | 466 58 55
Mit Kindern in der Natur
Spuren deuten
Programm auf Anfrage
Leben im Wald
Programm auf Anfrage
Outdoor - Abenteuer
Programm auf Anfrage